الرئيسيةواحة كرواناليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالتسجيلدخولدخول الاعضاء

شاطر | 
 

 خمسة أطعمة هي السر وراء ذكاء الأطفال

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
واحة كروان
واحة كروان
واحة كروان
avatar

الوظيفة :
الهــواية :
مـــــزاج :
الوصف : وصف
القانون : نسية احترام القانون
تاريخ التسجيل : 26/12/2009
العمر : 53
كيف عرفت المنتدي :
  • اخرى

عدد المساهمات : 2891
نقاط : 17991
الاوسمة :
السٌّمعَة : 3

مُساهمةموضوع: خمسة أطعمة هي السر وراء ذكاء الأطفال   السبت أكتوبر 08, 2011 9:04 pm

خمسة أطعمة هي السر وراء ذكاء الأطفال



زبدة الفستق

والحليب كامل الدسم

والبيض

والبروتينات

والسمك

هي الأطعمة الخمسة السحرية لمن يرغب بأطفال ذوي ذكاء خارق .

احذري المعكرونة فهي ليست ضمن القائمة , أوضح الباحثون أن أغذية الأطفال يجب أن تضم خمسة

أنواع رئيسية من الأطعمة التي تجعلهم أكثر ذكاء وهي :

1. زبدة الفستق التي تحتوي على الدهون المسئولة عن زيادة النمو الذهني والمهارات الادراكية.

2. الحليب كامل الدسم الغني بالأحماض الدهنية والكوليسترول الذي يحتاجه الأطفال وخاصة ممن لم يتجاوزوا السنتين ,

ويرى أن الكوليسترول ضروري للأطفال في هذه المرحلة لدوره في بناء وتنشيط الخلايا العصبية والدماغية ،

كما يساعد في عزل خلايا الدماغ وبالتالي يقلل وجود الدارات القصيرة في وظائف الاتصال .

3. البيض هام جدا في تغذية الأطفال لغناه بالكوليسترول والبروتينات والعناصر الغذائية الضرورية

للنمو مثل مادة الكولين الشبيهة بفيتامين (ب) والتي أثبتت في الدراسات الحيوانية قدرتها على تحسين التعلم والذاكرة.

4. السمك وخاصة أسماك التونة الغنية بالأحماض الدهنية متعددة غير الإشباع من نوع أوميغا

3 التي تتواجد في خلايا الدماغ بصورة طبيعية وهي ضرورية لسلامة العقل والجسم.

5. اللحوم الحمراء لما تحتويه من كميات ضخمة من الحديد والبروتينات

والألياف والفيتامينات وفيتامين ب 12 على وجه الخصوص .



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://karawan-oasis.montadarabi.com
بنت بنغازي حره
مشرفة الواحة الاجتماعية
مشرفة الواحة الاجتماعية
avatar

الوظيفة :
الهــواية :
مـــــزاج :
الوصف : جنس
القانون : نسية احترام القانون
تاريخ التسجيل : 04/10/2011
العمر : 46
كيف عرفت المنتدي :
  • دعوة مشلركة

عدد المساهمات : 444
نقاط : 10083
الاوسمة :
السٌّمعَة : 3

مُساهمةموضوع: رد: خمسة أطعمة هي السر وراء ذكاء الأطفال   الجمعة أكتوبر 14, 2011 9:22 pm

[جَزَاكِ اُللَّه الْف خِيرْ
تمَيزتَ وابٌدعتَ في طَرحِكَ
*{* تِسَلّمْ الأيَادِيْ *{*
دُمتَ ودامَ نبضُ متصفحكَ متوهجاًْ
لروحَكَـ جِنآئِن وَرديهّـ..

أحلى تقييم لروحكـ الطيبة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
واحة كروان
واحة كروان
واحة كروان
avatar

الوظيفة :
الهــواية :
مـــــزاج :
الوصف : وصف
القانون : نسية احترام القانون
تاريخ التسجيل : 26/12/2009
العمر : 53
كيف عرفت المنتدي :
  • اخرى

عدد المساهمات : 2891
نقاط : 17991
الاوسمة :
السٌّمعَة : 3

مُساهمةموضوع: رد: خمسة أطعمة هي السر وراء ذكاء الأطفال   السبت أكتوبر 15, 2011 11:16 pm





[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://karawan-oasis.montadarabi.com
 
خمسة أطعمة هي السر وراء ذكاء الأطفال
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: الواحة الاجتماعية :: واحة الأمومة والطفولة-
انتقل الى: